Möchtest du endlich verstehen, warum alte Wunden aus der Vergangenheit oft noch heute dein Leben beeinflussen – und wie du schon jetzt den ersten Schritt in Richtung Heilung gehen kannst?

Es spielt keine Rolle, ob du erst kürzlich erkannt hast, dass vergangene Traumata Aufmerksamkeit brauchen, oder ob du dich schon lange auf der Suche nach Heilung befindest.

Vielleicht hast du bereits über die Zusammenhänge von Trauma, dem Nervensystem und Bewältigungsstrategien nachgedacht und spürst, dass hier dein Weg zur inneren Stärke liegt.

Viele unserer heutigen Herausforderungen und Verhaltensmuster wurzeln in vergangenen Erlebnissen. Nur durch das Verstehen und Aufarbeiten dieser Erfahrungen können wir langfristig ein glücklicheres, gesünderes und erfülltes Leben führen.

Traumata, egal welcher Art, hinterlassen tiefe Spuren im Nervensystem und beeinflussen unsere Selbstregulation – eine Herausforderung, die oft unbemerkt unseren Alltag prägt.

Kein Wunder also, dass immer wieder Fragen auftauchen wie:

• Wie erkenne ich, ob ich unter den Folgen eines Traumas leide?
• Welche Schritte kann ich unternehmen, um alte Verletzungen zu heilen?
• Was ist der Unterschied zwischen einem Entwicklungs- und einem Bindungstrauma?
• Kann ein Trauma aus meiner Kindheit noch heute mein Leben beeinflussen?
• Wie kann ich die Auswirkungen von Trauma auf mein Nervensystem besser verstehen?
• Welche Methoden und Therapien helfen mir, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten?
• Wie kann ich besser mit den Erinnerungen und Emotionen umgehen, die ein Traumahinterlassen hat?
• Welche Rolle spielt die Polyvagal-Theorie bei der Heilung von Trauma?
• Welche Arten von Trauma gibt es eigentlich und durch was kann man traumatisiert werden
• Wie unterstützt mich die Arbeit mit meinem Nervensystem auf dem Weg zur Heilung?

Ich habe dieses Buch geschrieben, damit es dir all diese Fragen beantwortet und dich motiviert, die ersten Schritte in Richtung Heilung, Glück und Ganzheit zu gehen.

Meine therapeutische Philosophie ist geprägt von Empathie und einem starken Commitment, meine Klienten dort abzuholen, wo sie stehen. „Ich nehme meine Patienten an der Hand und gehe mit ihnen durch ihre ganz eigene Dunkelheit. "Wohin wir laufen und wo wir abbiegen, wissen nur meine Patienten, aber ich passe auf, dass wir den Weg nicht verlassen“, so beschreibe ich meine Rolle als Therapeutin. Es ist mir wichtig, dass meine Klienten sich verstanden und sicher fühlen, während sie auf ihrem Weg zur Heilung fortschreiten.

Privat bin ich 48 Jahre alt, glücklich verheiratet und Mutter von zwei wunderbaren Töchtern. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit Meditation, Musik und der Auseinandersetzung mit ätherischen Ölen, was mir hilft, meine eigene Mitte zu finden und zu bewahren. Meine Kindheitserfahrungen haben mich nicht nur geprägt, sondern auch meinen Weg zur Psychotherapie gewiesen. Dieser persönliche Hintergrund verstärkt meine Fähigkeit, echtes Mitgefühl und Verständnis für die Situationen anderer zu entwickeln. Wie ich in einem Interview einmal sagte: „Wer selbst Dinge erlebt hat, kann auch andere Betroffene besser verstehen und ihnen helfen.“

Durch meine Arbeit und mein Buch strebe ich danach, ein Licht in das Leben anderer zu bringen und einen sicheren Raum für Wachstum und Heilung zu schaffen. Ich bin stolz darauf, meine Klienten auf ihrem Weg zur Selbstfindung und -verbesserung begleiten zu dürfen.