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6 echte Herausforderungen für Hochsensible im Alltag
Empathie & emotionale Überforderung
Du bist sehr empathisch und andere Menschen vertrauen sich Dir gern an. Dabei kann es Dir schwerfallen, Deine eigenen Emotionen von denen anderer zu trennen.
Überstimulierende Reize
Du fühlst Dich von lauten Geräuschen, hellen Lichtern oder überfüllten Orten überfordert. Du bist davon schnell gestresst und erschöpft und brauchst oft mehr Ruhepausen, um Dich zu erholen.
Übermäßiges Grübeln & hohe Selbst-Erwartungen
Du denkst ständig über alles nach, analysierst jede Situation und kommst dadurch oft nicht zur Ruhe. Deine innere Perfektionistin setzt Dich unter ständigen Druck, immer alles richtig zu machen.
Probleme mit Grenzsetzungen
"Nein" sagen fällt Dir schwer und das führt oft dazu, dass Du Dich überlastet und gestresst fühlst, weil Du Deine Grenze nicht wahrst.
Energieverlust & soziale Interaktionen
Nach Treffen mit Freunden oder Kollegen fühlst Du Dich schnell ausgelaugt und brauchst dringend Zeit für Dich allein.
Tiefe emotionale Verarbeitung
Du nimmst Deine Gefühle und Emotionen sehr intensiv wahr und spürst auch die der anderen so stark, dass (negative) Stimmungen Dich schnell mitreißen können.
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8 Hochsensible-Highlights
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Wie funktioniert der kostenfreie Hochsensibel Kongress?
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Während des Kongresses vom 29.11. bis 08.12.2024 werden Dir täglich Inhalte rund um das Thema Hochsensibilität kostenfrei bereitgestellt. Du bekommst täglich eine E-Mail von uns mit dem Link zum Kongressraum, in dem Du dann die 2-4 Experten-Interviews des jeweiligen Tages findest. Die Interviews sind immer 24 Stunden lang freigeschaltet.
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Erfahrungsberichte zum Kongress:
"Erstmals wurde ich auf Sylvia Harke durch ihre zahlreichen Videobeiträge bei YouTube aufmerksam, welche ich seit Langem meinen Patienten empfehle. Kurz nach Erscheinen ihres Buches "Die Kraft der Selbstliebe" lud sie mich zu unserem ersten Interview ein. Das besagte Buch ist zum festen Bestandteil meiner täglichen Arbeit geworden, und erscheint mir als eines der wertvollsten Werke zu diesem Thema. Ich schätze Sylvia Harke sehr, da sie in ihren Videos, Interviews und Büchern stets den Mut beweist, sich selbst treu zu bleiben und authentisch zu sein - so macht sie zum Beispiel kein Geheimnis aus ihrem spirituellen Verständnis vieler Zusammenhänge und aus ihrer eigenen Biografie. Zuletzt lud sie mich zu dem im November online stattfindenden Hochsensibilitätskongress als Interviewpartner zum Thema Entwicklungstrauma/Bindungstrauma ein. Auch diesmal wieder ein äußerst angenehmes, für die Zuhörer hoffentlich nützliches Gespräch. Ganz herzlichen Dank für diese wertvolle Arbeit, die die Welt der Hochsensiblen und deren Angehörigen deutlich bereichert!"
David Usadel | Psychotherapeut, Autor
"Sylvia‘s Arbeit ist einfach großartig und genau das, was die Welt jetzt so dringend braucht Sie unterstützt uns am Weg zurück zu uns selbst, zu wahrer Selbstliebe und wahrhaftigem Sein. Alle ihre Bücher, Online-Kurse, Events, etc - sind einzigartig, mit so viel Liebe, Kreativität, Bewusstsein & Kompetenz gemacht.
Dieser wundervoll Kongress ist nicht nur für hochsensible Menschen - er ist für uns alle. Er unterstützt uns, wieder in unseren Kern und unsere Kraft zu kommen, uns auf jeder Ebene zu entfalten, egal, was um uns herum passiert. Ich empfehle dir von Herzen mit dabei zu sein… denn: Was ist jetzt noch alles möglich für dich? Nütze deine Gaben. Lebe deine Wahrheit & Essenz, verwurzle dich & fliege."
Angelika Fürstler | HIGH VIBE® Coach
"Ich wertschätze Sylvias Arbeit sehr. Sie adressiert wichtige Themen wie Hochsensibilität und Narzissmus und bringt alles auf den Punkt. Vor allem mit ihrem Buch „Wenn Frauen zu viel spüren“ adressiert sie, wie hochsensible Frauen mit ihren sensiblen Naturell umgehen können um sich treu zu bleiben. Viele Aspekte aus ihren Büchern und Videos konnte ich bereits für mich nutzen und umsetzen. Es schmerzt mich noch zu sehen, wenn wir hochsensiblen Menschen denken, dass der Fehler bei uns liegt. Darum empfehle ich jede:n, der / die sich in toxischen Beziehungen befindet und an der eigenen Hochsensibilität kämpft anzunehmen, das Buch zu lesen und die Videos anzugucken oder allgemein Sylvias Arbeit anzugucken. Ich freue mich gemeinsam mit Minh beim Hochsensibiltäts Kongress dabei zu sein und das Thema Hochsensibilität als Stärke noch weiter in Die Welt hinauszutragen."
Anni von Heiwa Zen | Human Design Beraterin, Yoga-Lehrerin
Programm – Diese Experteninterviews erwarten Dich
Tag 1 - Freitag, 17.01.
Sylvia Harke
Psychologin, Autorin und Coach
- Moderatorin -
Meine Geschichte und warum ich diesen Kongress veranstalte
Sylvia Harke
Psychologin, Autorin und Coach
- Moderatorin -
Bin ich hochsensibel? Die verschiedenen Gesichter der Hochsensibilität
Maria Sanchez
Gründerin des Psychologischen-Spirituellen Ansatzes „EssentialCore“ sowie „Sehnsucht und Hunger“, Autorin, Trauma-Therapeutin und spirituelle Begleiterin
Sehnsucht & Hunger: Emotionale Selbstheilung
Martin Auerswald, M.Sc.
Biochemiker, Ernährungsberater
Nervensystem entspannen, Reizüberflutung lindern
Ayla Schafer
Sängerin und Songwriterin, Seminarleiterin
Sängerin und Songwriterin, Seminarleiterin
Der Ruf des Herzens: Berufliche Verwirklichung als hochsensible Künstlerin
Tag 2 - Samstag, 18.01.
Michael Repkowsky
Bestseller Autor, systemischer Coach
Wie Hochsensible glücklich werden können
Dr. Martin Krowicki
Sportwissenschaftler, Mikronährstofftherapeut und medizinischer Trainingstherapeut
Wichtige Mikronährstoffe für Hochsensible
Angelika Fürstler
Köchin, Autorin, Kongressleiterin und HIGH VIBE® Coach
Wie Hochsensible in ihre Kraft kommen – High Vibe Food & mentale Stärke
Manuela Starkmann
HSP Coach, Autorin und mediale Heilerin
Spiritualität, Hochsensibilität und Selbstvertrauen
Tag 3 - Sonntag, 19.01.
Maik Zosso
Sänger, Schauspieler, Stimm-Coach & HSP-Coach
Der Ruf der Seele – Wie hochsensible Männer in ihre Kraft kommen können
Anne Heintze
Bestsellerautorin, Teacher und Coach für außergewöhnliche Menschen
Hochsensibilität und ihre Themen im Berufsleben
Dr. med. David Usadel
Psychotherapeut, Autor
Psychotherapie für Hochsensible mit Entwicklungstrauma zur Emotionsregulation
Tag 4 - Montag, 20.01.
Dr. phil. Anne-Barbara Kern
HSP-Coach, NLP Hypno-Coach, EFT-Coach und Mediatorin
Warum wir unter Stress meist das Falsche essen und mit welchen Nährstoffen du deine Nerven wirklich stärkst
Sandra Quedenbaum
Sozialpädagogin, NLP Lehrtrainerin, HP Psych. & Traumatherapeutin
Wie Hochsensible sich selbst im Wege stehen: Umgang mit Sprachmustern & inneren Bildern
Doro Rund, M.Sc.
Biologin, Mind-Body-Nutrition-Coach und Soundtherapeutin
Nahrungsintoleranzen, Histamin und Hochsensibilität
Tag 5 - Dienstag, 21.01.
Ilona Selke
Autorin, Seminarleiterin, CEO von Living from Vision & Seminarzentrum auf Bali
Hochsensitivität: erweiterte Bewusstseinsräume & spirituelle Weiterentwicklung
Oliver Lazar
Prof. für Informatik, Jenseitsforscher, Autor
Wissenschaftliche Jenseitsforschung – Das Bewusstsein lebt weiter
Heiwa Zen I Thu-Minh Ngo & Ngoc An Cao
Human Design Beraterin, Yoga-Lehrerin, Coach für hochsensible Frauen
Human Design für Hochsensible: Die Rolle der Energiezentren – Hochsensibel in Asien
Tag 6 - Mittwoch, 22.01.
Alica Büchel
Nervous System Specialist, Gründerin der MANDALA ART THERAPY SCHOOL Bali
Die heilsame Kraft der Kreativität für Hochsensible
Satya Marchand
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) Therapeutin
Traumasensible Therapie für Hochsensible
Barbara Miller
Rohkost-Ärztin mit Spezialisierung in alternativmedizinischen Methoden
Weniger Gifte für eine höhere Reiztoleranz
Tag 7 - Donnerstag, 23.01.
Turid Müller
Psychologin, Autorin und Sängerin
Wie HSP wieder Vertrauen in Beziehungen finden nach toxischen Partnerschaften
Annette Johnson
Allgemeinärztin
Die Stärken von Hochsensiblen & sensible Stoffwechselerkrankungen
Jörg Fuhrmann
Transpersonaler Therapeut, Körper-Gestalttherapeut und Hypnotherapeut
Hochsensibilität: traumasensible Therapiemethoden
Tag 8 - Freitag, 24.01.
Petra Neumann
Kursleiterin für Eltern, Pädagogen und Bezugspersonen
Hochsensible Kinder: Woran erkennen wir sie? Welche Stärken bringen sie mit?
Christian Blank
Innenraumanalytiker, baubiologischer Messtechniker (IBN) und Gebäudediagnostiker
EMFs – elektromagnetische Felder als Trigger für Hochsensible
Marvin Alberg
Unternehmer & Coach
Selbstheilung durch binaurale Beats (Klangheilung)
Tag 9 - Samstag, 25.01.
Martin Bertsch
Sozialarbeiter FH, Coach, psycholog. Berater, Atemtherapeut
Das integrale Modell zur Hochsensibilität
Christopher Hensellek
Coach und Autor, Achtsamkeitstrainer
Mehr Selbstbewusstsein für Hochsensible, Resilienz durch Achtsamkeit
Dr. Alexander Wunsch
Arzt, Forscher und Dozent für Lichtmedizin und Photobiologie
Blaulicht: Der tägliche Stress für deinen Körper
Tag 10 - Sonntag, 26.01.
Sabina Pilguj
Heilpraktikerin für Psychotherapie und IBI-ZA - Coach, Wegbegleiterin für Mütter mit hochsensiblen Kindern, Yoga-Lehrerin, Seminarleiterin
Yoga und Entspannung für hochsensible Kinder
Henrike Heier
Psychologin
Spiritualität, Hochsensibilität und Naturverbundenheit
Martin Auerswald, M.Sc.
Biochemiker und Ernährungsberater
Der älteste Organismus für maximale Entspannung und inneres Gleichgewicht
Wie wäre es mit 33 Experteninterviews über die Gabe der Hochsensibilität und wie Du diese Besonderheit positiv integrierst?
Lerne bei diesem Kongress, wie Du die, unter Umständen, erschwerenden Effekte im Alltag bei einer HP mildern kannst, mit den richtigen Herangehensweisen und wie Du diese Gabe schlussendlich genießen und zu Deinem Vorteil nutzen kannst. Vom 29.11. bis 08.12.2024 ist dieser Inhalt komplett kostenfrei für Dich verfügbar.
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Du kannst viele tausend Euro und etliche Stunden investieren für Kurse und Recherchen im Internet mit Informationen, die schon nicht mehr aktuell sind und daher nicht effektiv.
Du kannst Dich für den kostenlosen Hochsensibel Kongress anmelden und das neueste Wissen rund um diese besondere Gabe erhalten – mit verständlichen Strategien zur schnellen Umsetzung
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Hi, ich bin Sylvia, Deine Moderatorin.
Hallo: mein Name ist Sylvia Harke, ich bin hochsensibel, wie Du. Ich lebe meine Berufung als Sensitive Soul Coach, Autorin & Psychologin. Mit meinen Büchern zur Hochsensibilität habe ich ein internationales Publikum erreicht und das Thema im deutschsprachigen Raum für eine große Anzahl von weiteren Autoren, Therapeuten und Coaches etabliert. Ich liebe meine Arbeit auf YouTube und produziere seit Jahren inspirierende, transformierende und naturverbundene Videos. Ich stehe für Klarheit, ganzheitliche Psychologie und Authentizität.
Ich habe 2015 meinen Job als Klinik Psychologin beendet, um meinen Traum zu verwirklichen, als Autorin und Coach für Hochsensible selbständig arbeiten zu können. Mittlerweile habe ich 5 Ratgeber bei namhaften Verlagen veröffentlicht. Einige Bücher wurden sogar in Spanisch, Polnisch, Tschechisch und Chinesisch übersetzt. Ich helfe hochsensiblen Menschen aus aller Welt, mit meinen Online Kursen, ihre Selbstliebe zu verwirklichen und sich von toxischen (narzisstischen) Beziehungsdramen zu befreien. Mittlerweile arbeite ich vollständig ortsunabhängig. Im Dezember 2022 startete ich mit meiner "Sensitive Soul Coach" Ausbildung und helfe auch anderen Menschen, ihren Traum von einer eigenen Selbständigkeit als ganzeitlicher HSP Coach zu verwirklichen.
Ich schöpfe meine Inspiration aus einer Vielfalt an Erfahrungen, wie z.B. der Atem-u. Stimmarbeit, der inneren Kind-Heilung und den traditionellen Heilweisen der Urvölker durch Rituale, Yoga & Meditation. Gleichzeitig integriere ich Methoden aus der modernen Psychologie, wie dem NLP oder dem hypnosystemischen Coaching.
Ich freue mich, dass Du beim Kongress dabei bist. Endlich wirst Du lernen, wie Du Dich bei Hochsensibilität vor schädigenden Einflüssen schützen kannst und diese besondere Gabe genießen lernst.
Bis bald beim Kongress,
deine Sylvia
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Häufig gestellte Fragen
Über den Kongress
Ja, wir versprechen es! Wir zeigen dir während der Kongresszeit jeden Tag mehrere Experteninterviews. Alles, was du tun musst, ist dich für den Kongress anzumelden, damit du von uns jeden Tag den Link zum jeweiligen Kongresstag zugesendet bekommen kannst.
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Ja! Du wirst zu jedem Experten einen Link mit weiteren Informationen und deren Online-Präsenzen finden. Außerdem wirst du die Möglichkeit haben, den Moderator per E-Mail zu kontaktieren und natürlich unseren Support für technische Fragen.
Während der Kongresslaufzeit kannst du dir Interviews jeweils 24 Stunden lang kostenfrei ansehen. Sollte dir das nicht reichen, wirst du die Möglichkeit haben, dir den Premium-Zugang zu erwerben. Mit diesem Premium-Zugang hast du lebenslang dauerhaften Zugriff auf alle Kongressinhalte und kannst sie so oft ansehen, wie du möchtest.
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